La séance

Je vous accueille dans un espace spécialement dédié à votre détente, calme et reposant. Vous prendrez le temps de faire une pause dans votre quotidien au maximum de votre  confort et de votre relaxation.

La séance individuelle : D’une durée de 45mn à 1h, elle est accessible à tous sans exigences physiques particulières quel que soit l’âge. De l’enfant au sénior.

Elle se pratique en position debout ou assis dans une tenue confortable.

A la toute première séance nous ferons le point sur vos besoins, vous aurez toutes les informations nécessaires au bon déroulement de votre suivi. C’est l’anamnèse.

Les séances suivantes se déclineront en 4 temps :

 

- Un premier temps d’échange sur l’évolution de votre pratique.

- Le second temps est consacré à la relaxation dynamique : exercices simples associés à la respiration afin d’amener un relâchement profond du corps.

- La troisième phase est consacrée à la visualisation positive guidée par la voix du sophrologue et un dernier temps d’échange clôture la séance.

Ce suivi personnalisé, en toute confidentialité permet une réponse sur mesure s’inscrit dans le temps à raison de plusieurs séances à fréquence régulière. L’implication de chacun est aussi un gage de succès.

Confiance et bienveillance guideront votre cheminement.

 

 

TARIFS : 

Séance Individuelle au cabinet

 Adulte  : 45 €

Enfant et adolescent : 40 €

Demandeur d’emploi, tarif solidaire : 35 €

 

Certaines mutuelles prévoient un remboursement forfaitaire.

 

HORAIRES:

Du lundi au vendredi de 9H à 20h.

Samedi de 9H à 12H 

  Sur rendez -vous : 06 09 62 66 21